အရွယ်အိုမင်းခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့….

အရွယ်အိုမင်းခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့….

“ဆေးလိပ် သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက် နိုင်ပါသည်” ဆိုသည့် ထိုစကားရပ်သည် အမှတ်တမဲ့ ကြည့်လျှင် ဘာမှ မလေးနက် ပေါပေါ့ပါးပါးလေး ရေးသားထားသည်ဟုထင်ရပေမည်။

စေ့စေ့စပ်စပ် လေ့လာ ကြည့်မှသာ အမှန်တစ်ကယ် ကျန်းမာရေး ကိစ္စများအား ထိခိုက်နိုင်သည်ကို များစွာ သိရပေလိမ့်မည် ဖြစ်ပါသည်။

ငယ်ရွယ်စဉ် ကထဲက ဆေးလိပ်အား စွဲမဲစွာ သောက်လေ့ရှိသော သူများသည် အသက်အရွယ် ကြီးရင့်လာသည့်

အခါတွင် ဦးနှောက် ကျန်းမာရေးနှင့် ဦးနှောက် မှတ်ဉာဏ်များအား အလွန်ပင် ထိခိုက်နိုင်ကြောင်းကို ဆိုးလ်အမျိုးသားတက္ကသိုလ်မှ သုတေသီတို့ ထပ်မံ တွေ့ရှိခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပေသည်။

ဆေးလိပ်ကို စွဲစွဲမြဲမြဲ သောက်ခြင်းကြောင့် ဦးနှောက် သိမှတ်မူှဆိုင်ရာ စွမ်းရည် ကျဆင်းကာ အသက်အရွယ် ကြီးလာချိန်တွင် သူငယ်ပြန် ရောဂါဝေဒနာ (Dementia) ဖြစ်နိုင်ကြောင်း လေ့လာသူများမှ ထပ်မံ တွေ့ရှိထားခြင်း ဖြစ်ပေသည်။

ဆေးလိပ် လုံးဝ မသောက်သည့် သူများနှင့် ရံဖန်ရံခါ သောက်သူများ သောက်ပြီးနောက် ဆေးလိပ်ကို ဖြတ်လိုက်သူများတွင် သူငယ်ပြန်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေ လျော့နည်းကြောင်း လေ့လာ တွေ့ရှိမူှအရ သိရသည်ဟု ဆိုပါသည်။

ဆေးလိပ် သောက်ခြင်းကြောင့် နှလုံး ကျန်းမာရေး ထိခိုက်မူှများ ရရှိစေပြီး ထိုဆိုးကျိုးများ မှတစ်ဆင့် ဦးနှောက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို လုံးဝထိခိုက်နိုင်ကြောင်း နောက်ဆုံး လေ့လာ တွေ့ရှိမူှများအရ သိရှိရပေသည်။

“ဆေးလိပ် သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက် နိုင်ပါသည်”1

အဓိက အကျဆုံးသော ကိစ္စရပ်ဖြစ်သည့် ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးဆီသို့ သွေးလှည့်ပတ် စီးဆင်းမှု ရှိစေရန်အတွက် မိမိတို့၏

နှလုံးသွေးကြောများ မှတစ်ဆင့် ညှစ်ထုတ်ပေးရခြင်း ဖြစ်သည့်အခါ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ထိုသွေး ညှစ်ထုတ်နိုင်မူှ စွမ်းအား ကျဆင်းလာသည်။

ထိုအခါ ဦးနှောက်သို့ သွေးရောက်ရှိမူလျော့နည်းသွားပြီးလိုအပ်သော အာဟာရ ဓာတ်များနှင့် အောက်ဆီဂျင်တို့ကို ပြည့်ဝစွာ မရရှိနိုင်တော့ပေ။

ထို့ကြောင့် ဦးနှောက်၏ ကျန်းမာခြင်းမှာ လျော့နည်း လာရပေတော့သည်။

ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများအား ကျဉ်းမြောင်း မာကျောခြင်းကို ဖြစ်စေသည့်အတွက် ဦးနှောက် ကျန်းမာရေး ဆုတ်ယုတ်လာခြင်း ဖြစ်ပေသည်။

ဆေးလိပ်တွင် ပါဝင်သော ဆေးရွက်ကြီးသည်လည်း ဦးနှောက်၏ တစ်သျှုးများကို ထိခိုက် ပျက်စီးစေပြန်ပေသည်။

ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်သည့် အလေ့အကျင့် နှစ်များစွာ ကြာလာခြင်းနှင့်အမျှ အသက်အရွယ် ကြီးရင့် အိုမင်းလာသည့်

အချိန်တွင်ဦးဏှောက်မှတ် ဉာဏ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို တွေ့ကြုံ ခံစားလာရမည်ဖြစ်ပြီး မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမူပြဿနာတို့ကို

ရင်ဆိုင် နိုင်ရပေသည်ဟု သုတေသန ပညာရှင်များ၏ နောက်ဆုံး တွေ့ရှိချက်များတွင် အတိအလင်း ဖော်ပြထားသည်ကို လေ့လာ တွေ့ရှိရပေသည်။

ကျန်းမာရေးအတွက် မိမိကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်ကြနိုင်ပါစေလို့…….

ခရက်ဒက်စန္ဒီမြင့်မိုရ်

အရြယ္အိုမင္းျခင္းႏြင္႕ ဦးေႏြာက္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာအၿခိဳ႕….

“ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ နိုင္ပါသည္” ဆိုသည္႕ ထိုစကားရပ္သည္ အမြတ္တမဲ့ ၾကည္႕ၾလႇင္ ဘာမြ ေမလးနက္ ေပါေပါ့ပါးပါးေလး ေရးသားထားသည္ဟုထင္ရေပမည္။

ေစ့ေစ့စပ္စပ္ ေလ့လာ ၾကည္႕မြသာ အမြန္တစ္ကယ္ က်န္းမာေရး ကိစၥ်မားအား ထိခိုက္နိုင္သည္ကို ်မားစြာ သိရေပလိမ္႕မည္ ျဖစ္ပါသည္။

ငယ္ရြယ္စဥ္ ကထဲက ေဆးလိပ္အား စြဲမဲစြာ ေသာက္ေလ့ရြိေသာ သူ်မားသည္ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင္႕လာသည္႕

အခါတြင္ ဦးေႏြာက္ က်န္းမာေရးႏြင္႕ ဦးေႏြာက္ မြတ္ဉာဏ္်မားအား အလြန္ပင္ ထိခိုက္နိုင္ေၾကာင္းကို ဆိုးလ္အၿမိဳးသားတကၠသိုလ္မြ သုေတသီတို႔ ထပ္မံ ေတြ႕ရြိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေပသည္။

ေဆးလိပ္ကို စြဲစြဲျမဲျမဲ ေသာက္ျခင္းေၾကာင္႕ ဦးေႏြာက္ သိမြတ္မူြဆိုင္ရာ စြမ္းရည္ ကၾဆင္းကာ အသက္အရြယ္ ႀကီးလာၿခိန္တြင္ သူငယ္ျပန္ ေရာဂါေဝဒနာ (Dementia) ျဖစ္နိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာသူ်မားမြ ထပ္မံ ေတြ႕ရြိထားျခင္း ျဖစ္ေပသည္။

ေဆးလိပ္ လုံးဝ ေမသာက္သည္႕ သူ်မားႏြင္႕ ရံဖန္ရံခါ ေသာက္သူ်မား ေသာက္ၿပီးေနာက္ ေဆးလိပ္ကို ျဖတ္လိုက္သူ်မားတြင္ သူငယ္ျပန္ေရာဂါ ျဖစ္နိုင္ေၿခ ေၾလာ့နည္းေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႕ရြိမူြအရ သိရသည္ဟု ဆိုပါသည္။

ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းေၾကာင္႕ ႏြလုံး က်န္းမာေရး ထိခိုက္မူြ်မား ရရြိေစၿပီး ထိုဆိုးႀကိဳး်မား မြတစ္ဆင္႕ ဦးေႏြာက္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးကို လုံးဝထိခိုက္နိုင္ေၾကာင္း ေနာက္ဆုံး ေလ့လာ ေတြ႕ရြိမူြ်မားအရ သိရြိရေပသည္။

“ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ နိုင္ပါသည္”1

အဓိက အကၾဆဳံးေသာ ကိစၥရပ္ျဖစ္သည္႕ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလုံးဆီသို႔ ေသြးလြည္႕ပတ္ စီးဆင္းမႈ ရြိေစရန္အတြက္ မိမိတို႔၏

ႏြလုံးေသြးေၾကာ်မား မြတစ္ဆင္႕ ညႇစ္ထုတ္ေပးရျခင္း ျဖစ္သည္႕အခါ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင္႕ ထိုေသြး ညႇစ္ထုတ္နိုင္မူြ စြမ္းအား ကၾဆင္းလာသည္။

ထိုအခါ ဦးေႏြာက္သို႔ ေသြးေရာက္ရြိမူေၾလာ့နည္းသြားၿပီးလိုအပ္ေသာ အာဟာရ ဓာတ္်မားႏြင္႕ ေအာက္ဆီဂ်င္တို႔ကို ျပည္႕ဝစြာ မရရြိနိုင္ေတာ့ေပ။

ထို႔ေၾကာင္႕ ဦးေႏြာက္၏ က်န္းမာျခင္းမြာ ေၾလာ့နည္း လာရေပေတာ့သည္။

ထို႔အျပင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ ေသြးေၾကာ်မားအား က်ဥ္းေျမာင္း မာေၾကာျခင္းကို ျဖစ္ေစသည္႕အတြက္ ဦးေႏြာက္ က်န္းမာေရး ဆုတ္ယုတ္လာျခင္း ျဖစ္ေပသည္။

ေဆးလိပ္တြင္ ပါဝင္ေသာ ေဆးရြက္ႀကီးသည္လည္း ဦးေႏြာက္၏ တစ္ၾသႇုး်မားကို ထိခိုက္ ပၾက္စီးေစျပန္ေပသည္။

ထို႔ေၾကာင္႕ ေဆးလိပ္ေသာက္သည္႕ ေအလ့အက်င့္ ႏြစ္်မားစြာ ၾကာလာျခင္းႏြင္႕အ်မႇ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင္႕ အိုမင္းလာသည္႕

အၿခိန္တြင္ဦးေဏြာက္မြတ္ ဉာဏ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာ်မားကို ေတြ႕ၾကဳံ ခံစားလာရမည္ျဖစ္ၿပီး မြတ္ဉာဏ္ၿခိဳ႕ယြင္းမူျပႆနာတို႔ကို

ရင္ဆိုင္ နိုင္ရေပသည္ဟု သုေတသန ပညာရြင္်မား၏ ေနာက္ဆုံး ေတြ႕ရြိခၾက္်မားတြင္ အတိအလင္း ေဖာ္ျပထားသည္ကို ေလ့လာ ေတြ႕ရြိရေပသည္။

က်န္းမာေရးအတြက္ မိမိကိုယ္တိုင္ ဂ႐ုစိုက္ၾကနိုင္ပါေစလို႔…….

ခရက္ဒက္စႏၵီျမင္႕မိုရ္